Publié le 03/12/2021

Le foot en marchant fait ses premiers pas dans les Alpes-de-Haute-Provence et les Hautes-Alpes !

Ludique, avec ses matchs courts, ses terrains réduits et son esprit bon enfant, le foot en marchant est adapté à tous et à toutes.

Mais qu’est-ce que le foot en marchant ? 

Variante du football qui se pratique à effectif réduit, les règles aménagées permettent une pratique loisir totalement sécurisée.

Le foot en marchant est adapté aux plus jeunes comme aux plus âgés.
Ses bienfaits sur la santé sont également nombreux : cette discipline aide notamment à lutter contre l’arthrose, l’ostéoporose et toutes les maladies cardio-vasculaires. Si l’effort est modéré, tout le corps est mobilisé – ce qui permet d’entretenir ses muscles.

Les règles sont : interdiction de courir et de lever le ballon au-dessus de la hauteur des hanches, pas de hors-jeu, tacles et contacts interdits… pour toute remise en jeu les adversaires sont à 2mètres minimum et tous les coups francs sont indirects.

Ce mercredi 1er décembre, Solène BOUVIER, notre apprentie BMF, a fait découvrir la pratique à Malijai et à l’Argentière-la-Bessée, auprès d’un public varié. Entre parents et enfants, une vingtaine de personnes se sont rassemblées pour participer à cette activité.

Merci à tous les licenciés pour leur participation !